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陸上大好きアラフィフの作業療法士ランナー、キタヨシです。

スポーツ全般と趣味のマラソンネタなども含めて情報発信をおこなっています。

33歳の時に体調管理のために始めたランニングがきっかけで、マラソンにハマってフルマラソン完走。

気が付けば、市民ランナー歴20年に近づいています。

子どもの頃から、水泳・野球・サッカー・テニス・マラソン・トライアスロン・トレイルランと体を動かして来ました。

大学も医療福祉系の大学へ進学して、作業療法士の国家資格を取得して病院のリハビリテーション科で働いていました。

現在は、病院を離れてフリーランスとして、体のメンテナンスに関わる仕事をしています。

キタヨシのプロフィール

氏名	キタヨシ
年齢	アラフィフ（第2次ベビーブーム世代）
資格	作業療法士（国家資格）・jccaベーシックインストラクター（民間資格）
仕事	体のメンテナンス関係
趣味	マラソン・ストレッチ・料理・動作分析・ブログでの情報発信
記録	フルマラソン：3時間17分50秒（防府読売マラソン）
座右の銘	人間万事塞翁が馬（じんかんばんじさいおうがうま）

医療福祉系の大学を卒業後、作業療法士の国家資格を取得。

某病院リハビリテーション科に勤務

現在は体のメンテナンス関係で姿勢改善などの指導を行っています。

フルマラソンの自己ベストは3時間17分50秒

山口県で開催される防府読売マラソンの記録です。

マラソンはいつも、後半をペースアップするネガティブスプリットを意識してレースに臨んでいます。

コロナ禍にしばらくマラソンを休んでいて、現在は50代での自己ベスト更新目指して日々練習中です。

このサイトでは、私自身が疑問に思って調べたことや自分の体験談を分かりやすく説明して、「なるほど！」と読者の方に思って頂けるような情報を提供していきます。